zinc2 굴 Oyster 굴은 간의 기능을 도와주고 보혈 작용을 하며 콜레스테롤을 내리고 혈압저하작용을 한다. ▣ 성분과 약성 굴은 한약명 모려육(牡蠣肉)으로 판새목 굴과에 속하는 이매패(二枚貝)의 총칭이다. 카사노바가 가장 애용했다는 것이 굴이요, 철혈재상 비스마르크가 무지하게 먹었다는 게 굴일 정도로 .. 2010. 9. 14. 11 Featured Nutrients: Why You Need Them 11 Featured Nutrients: Why You Need Them Beta Carotene What it does: In the body, beta carotene is converted to vitamin A, a nutrient essential for healthy vision, immune function and cell growth. It also acts as an antioxidant that neutralizes free radicals. How much you need: There's no RDA for beta carotene. Food Sources of Beta Carotene: Eat plenty of dark green vegetables and orange vegeta.. 2008. 8. 30. 이전 1 다음
