심장병3 표고버섯 표고버섯 효능 - 혈관계 질환에 아주 효과적인 표고버섯의 효능에 관해서 표고버섯은 많은 분들이 요리로 많이 드시지만 그 효능에 관해서 구체적으로 알고 계신 분은 드뭅니다. 표고버섯에는 다양한 효능이 있는데요. 무엇보다도 비타민 D 성분의 함량이 매우 높기 때문에 칼슘의 흡수.. 2013. 4. 24. 굴 Oyster 굴은 간의 기능을 도와주고 보혈 작용을 하며 콜레스테롤을 내리고 혈압저하작용을 한다. ▣ 성분과 약성 굴은 한약명 모려육(牡蠣肉)으로 판새목 굴과에 속하는 이매패(二枚貝)의 총칭이다. 카사노바가 가장 애용했다는 것이 굴이요, 철혈재상 비스마르크가 무지하게 먹었다는 게 굴일 정도로 .. 2010. 9. 14. Three Bean Chili Three Bean Chili Yield: Makes 6 servings Ingredients: 2/3 cup dried kidney beans 2/3 cup dried navy beans 2/3 cup dried black beans 10 cups cold water, divided 1 medium onion, chopped 3 medium carrots, sliced 2 teaspoons chili powder 1/2 teaspoon ground cumin 1 bay leaf 1 teaspoon salt 1 fresh jalapeño pepper,* chopped 1 can (28 ounces) tomatoes, cut-up, undrained 1/3 cup tomato paste (about .. 2009. 7. 6. 이전 1 다음