비타민 D2 표고버섯 표고버섯 효능 - 혈관계 질환에 아주 효과적인 표고버섯의 효능에 관해서 표고버섯은 많은 분들이 요리로 많이 드시지만 그 효능에 관해서 구체적으로 알고 계신 분은 드뭅니다. 표고버섯에는 다양한 효능이 있는데요. 무엇보다도 비타민 D 성분의 함량이 매우 높기 때문에 칼슘의 흡수.. 2013. 4. 24. 골다공증 Osteoporosis 일반적으로 뼈는 30세 중반까지 자라나 35세 전후로 최고로 단단하게 되었다가 35세 이후부터는 노화에 의해 매년 약 1퍼센트씩 손실된다. 여성의 경우는 폐경 후에 그전보다 배 이상으로 급격히 손실된다. 따라서 뼈가 약해지는 것은 자연적인 노화 현상이다. 하지만 비슷한 세대의 다른 .. 2013. 4. 22. 이전 1 다음
